6時起床。テレビ体操しました。
少し頭の後ろに痛みがあります。ほんの少しですが、風邪の兆候かもしれません。気をつけます。
昨日はいろいろ雑用をこなし、夕方ジムに行きました。営業終了2時間前でした。
体重70.1㎏。とそこまでは良かったのですが、風呂がいけません。
日曜日の夕方です。風呂もサウナもいっぱいです。
サウナで汗を流した後の水風呂、大好きですが、いつもより水温が0.5度も高い。何となく水も透明度が低い。
そりゃそうです。次から次と汗をかいた男どもが入ってくるのです。（出入りが激しくてサウナの温度も上がりません）。
こりゃ駄目だ。
江戸っ子は銭湯の一番風呂に入るのが通だということです。
休みの日はジムの営業開始時間に合わせて一番風呂に入ることにします。
GANBAROW NIPPON
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