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6時起床。

昨日から少し暖かいですね。昨日はジムでした。昼の時間帯に行くのは初めてでした。

マシンの上のランニングは好きではありませんでしたが、テレビを見ながらやるのも悪くありません。

体重70.8㎏。正月休みと風邪による運動不足を少し解消しました。

GANBAROW NIPPON