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5時半起床。大分にいます。


昨日は、家のことやら何やら雑用(墓参りなど)をやりました。

仕事も気になってツイツイ資料の訂正をしたり、でした。メール送付された部下は閉口しているでしょう。私とすれば、盆休み明けの月曜日にいきなり送られるより良いかな、と思ったのですが間違ったかもしれません。

そんなこんなで本読みが出来ていません。これ自体がストレスです。

トレーニング機会もなく、いろんな意味で「休んで」います。

断酒だけはキッチリやっています。金曜日から月曜日まで完全断酒です。これで4日稼げます。

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6時起床。よく寝ました。

今日も暑いようです。

今日もラグビーの話しです。

今朝、テレビで日本代表田中選手のことを紹介していました。

スクラムハーフです。それにしてもパスの正確性にはビックリでした。(実験して見せてくれました)。

166cm75kgとのことです。いい体してました。

私より少し身長が低くて体重は多い。

こういう体で良いな。そんなに無理して体重減らすこともない。

シメシメです。男は「ぶっちい」方が良い。72.5kgで丁度よい。

但し、もっと筋肉をつけないと・・・ブヨブヨでは日本代表の体には敵いません。

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福岡堅樹

















4時起床。

よく寝ました。昨日はジムで軽筋トレとバイク60分。いい汗かきました。夜は久しぶりに銀座のライオンです。

今日は夏休み二日目です。

さて、一昨日の「NHKニュースウォッチナイン」でラグビーの福岡選手のことを取り上げていました。

福岡選手といえば、特にラグビーに詳しいわけでもない私でも知っている名選手ですが、ラグビー引退後は医師になるというのです。(ネットで見ると随分前から公言しているようです)。

へぇー立派だな。あれほどの名選手ならいろんな方面から声が掛かり学力(筑波大情報学群)から言っても十分実業界でやっていけるだろうに。

「医師になって社会に貢献する。これはラグビーをやっていても変わらない自分の生き方」

カッコイイとはこういうことさ

映画「紅の豚」のキャッチコピーのようです。

ラグビーワールドカップ(今年)とオリンピック(7人制、来年)を最後に引退、医学部へ行く。

そうか、ならば名選手でも何でもない私は弁護士にならねばなりません。

引退の時期も同じです。しかも福岡選手は出身地も名前と同じく福岡。私の将来の拠点です。地方自治や環境法に関わる私と仕事でクロスするかもしれない。

彼が医師になるのと私が弁護士になるのとどちらが早いか。考えてみました。

医師も弁護士もこれを職業とするには使命感(正義感)と才能と努力と資金(時間を金で買うという意味もある)、それに体力が必要です。

彼の場合は資金的・家系的裏付けがあるのでしょう。2020年以降、金と時間はある。才能と努力も申し分ないでしょう。体力は超一流。使命感は半端じゃないようです。

私はどうか。40年前に資金がなくて一旦勉強を止めたが(実は使命感もなかった)、今はそれなりに金はある。才能はないが努力する才能はある。使命感は溢れるほどあって困っている。時間はもう直ぐ有り余るほど手に入れることが出来る。

40歳も年上ですから地の体力では負けるが、受験で必要な体力という意味なら100分漕出来るくらいで十分。頭(判断力)は20歳の時よりも良くなっている。しかも今の司法試験は文章力の勝負、伊達に会社で何万ページもの文章を書いてきた訳ではない。(昔は、つまりボート部時代は、無茶苦茶頭が悪かったと思います)。

面白くなっていきました。負ける気はしません。

いいライバルが出て来てくれました。

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5時起床。

昨日は午前中会社に行って文書を纏めました。何とか予定どおり期限までに関係部署へ送付出来ました。(早退してビール🍺🍺🍺でした。夏休みスタートです)。

さて、今日は終戦記念日です。

今日の画像は昨年も使った「紫電改のタカ」です。

少年の日に強烈な印象を与えた作品。小学校3年くらいの時でした。

「何のために戦うのか」。青年パイロットの苦悩。

最近では私なりに戦争にひた走った、というよりズルズルと孤立を深めていった昭和10年代の日本社会のことを少し深く知るようになりました。

調べるにつれ歴史の怖さや人間の愚かさを思います。

私の母は自分の両親が「東條さん、東條さん」と時の政権を支持していたと証言しています。母は開戦時14歳。記憶に間違いはありません。世論は開戦一色だったのです。

父方の祖母は毎年夏になると田舎から大分市まで出掛けて来て、硫黄島で戦死した息子(父の兄、私にとって伯父)のために護国神社でお祈りしていました。戦死した時、22‐23歳。終戦の半年前のことです。

そういうことを知る人も少なくなっていきます。

作品を読んでから55年ほど経ちました。もう読み返すことはありません。が、今の方がより心を動かされます。

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5時起床。

新聞読んでラジオ体操しました。ラジオ体操、よく出来ています。

小学生のころ、夏休みは毎朝公園で行われていたラジオ体操に参加していました。

大分の眼鏡屋さんが発行した参加証明書?のようなものがあって毎朝ハンコをもらうのが楽しみでした。

やっぱり基本的に真面目なのです。(笑)

昨日もジムでスィングなど軽筋トレとバイク一時間やりました。

今日はトレーニング休みです。

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(今は、8月12日午後3時頃です。予約投稿しています)

8月12日(月、振替休日)、テレビ体操してから本読みして良い気分でした。

天気は上々。どうもポンドは静かなようです。

振替休日の朝、学生は練習していないのです。(夏休みですから月曜日かどうかは無関係)。

よし、出すか。

12時から100分間連続漕です。肩のこともありますので強負荷は掛けられません。

最初の頃は小雨も降る天気だったのですが、途中からはカラリと晴れた夏空になりました。

風はありません。好コンディションです。ただ、暑い。

75分を過ぎた頃からバテてきました。

頑張れ。今日はビール飲んで良い。浴びるほど飲め。

そうでも思わないとやってられない。

クタクタで家に帰り、プシュー・・・・・・・

ああ、美味い。幸せ。もう「断酒で長生き」なんてどうでも良い。酒飲まずに少しくらい長生きしても仕方ない。

単純人間は便利に出来ています。

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4時45分起床。よく寝ました。8時間グッスリです。

昨日は本読みとトレーニング(ケトルベルスィング、カール、バイク60分)。充実の夏の一日でした。断酒もしました。

ジムでは通常混雑するはずの日曜日の夕方というのに空いていました。

やはり皆さん三連休というより夏休みで不在の方が多いのでしょう。

当ブログの訪問者数も減っています。休日はいつも減るのですが、今もその傾向が表れています。

どうぞ、ゆっくりお休みください。

私はと言うと、次の金曜日に九州に戻ります。台風直撃かもしれませんが。

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5時起床。曇り空の戸田です。

昨日は夕方シンスカ出すべくフロート抱えて自転車でポンドに向かいました。

しかし、日没ギリギリまで多くの学生艇が練習していて出すことができませんでした。

暗くなってから出すことも考えたのですが、ライトが不調です。

前を照らす白色灯と後方に向けた赤色灯。夜間練習のルールだと思っています。

未だに戸田ではルール化されていない(少なくとも励行されていない)ようですが、常識だと思います。(現状は日本の恥です)。

早速、ライトを注文することにします。最近は性能の良いLEDが出ているはずです。


さて、朝のラジオで「キリストの復活」の話をしていました。

処刑されたキリストが三日目に復活したというお話です。見える形でです。

信じておられる方には申し訳ないのですが、どうしてもこれには付いていけません。

もしこれが事実ならどうしてキリストは今目の前に現れないのでしょうか。「見える形で」です。

いや、キリストはいつも信ずる人の隣にいらっしゃるのだ。救世主はいつも貴方の傍で見守ってくださる。

そういう意味なら分かる。他の宗教でも同じです。しかし、「復活」は苦しい。

復活に関して言えば、釈迦は自らの死を嘆いてはならん、と弟子を戒めたと言います。

つまり、教えの始祖が亡くなることを前提としている。

こちらの方が私には「入る」のです。

どうしたものでしょうか?

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6時起床。

昨日で上期(1‐6月)の仕事が終わりました。やっと終わった。年末までこれからもう一仕事。私でなければ出来ない仕事をやってやります。

さて、暑いですね。

先日、ビデオが不調でした。デスクとHDDの切り替えが出来ない。録画再生中に突然切れる。

これは故障だ、修理に出さねば、面倒だな。ところが、時間をおくと何とか回復する。

どうも室温が高い時に誤作動する。そうか、機械も熱中症に罹るのだ。

皆さんのところ同じような事故は起こりませんか?

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5時起床。

今日も暑いですね。言いたくはないけど暑い。

今朝の体重は何と74.5㎏。ストレスによる過食です。

ホントに〇〇ばっかり。〇〇は〇〇〇〇○治らない。


昨日もジムでトレーニングしました。今日もやるつもりです。

キチンとトレーニングしても体重は減りません。ま、筋肉はついているはずなので良しとしましょう。

水の上で漕ぎたいです。ただ、夏休み中のポンドは混雑のピークです。

サラリーマンがまともに漕げる時間帯としては土曜日の夜しかないようです。

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6時起床。よく寝ました。

昨日は会社に出てみると寒気がするので早退して戸田で大人しくしていました。

冷房を点けず熱中症ギリギリの温度で頑張り?ました。

お蔭で何とか治りました。

夜間冷房で風邪をひいたものと思われます。

昨夜は寝室には冷房を点けず隣室のみ冷房をかけていました。

これ効果的です。

皆さんも「冷房風邪」お気をつけください。

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5時起床。

少し鼻風邪です。冷房で冷えたのでしょうか。体調管理が難しい時期です。

今日は少し遅い出勤ですので、ポンドに撮影に出ました。

望遠カメラを持って約一時間歩きました。

いい汗かきました。

暑いですがボツボツ頑張りましょう。

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4時起床。よく寝ました。7時間グッスリです。

短時間ですが本読みすることが出来ました。やはり早寝早起きが合理的です。

昨日は会社帰りにジムで軽くトレーニングしました。

ケトルベルスィングと亜鈴を使ったカールです。これくらいで良いので筋力もつける必要があります。

さて、また韓国の文さんが面白いことを言っています。

「南北経済協力で一気に経済で日本を追い抜ける」

あちゃ!!。こりゃ、いよいよ

徴用工問題では手詰まりになりそうな時に日本が貿易戦争を仕掛けてくれたおかげで求心力を維持できたことから前のめりになっているのでしょう。

こんなことが韓国の経済界に本気で受け取められるはずはないのです。きっと経済人は苦笑していることでしょう。

あのドイツでさえ東独との統合で苦労したのです。北朝鮮の経済規模と政治状況からして「一気に日本を抜く」などあり得ないことです。

分かって言っているなら単なる嘘つきということですが、本気なら〇〇〇〇ということになります。

某超大国のトップも相当にひどいですが、さすがに経済に関してこんな〇〇なことは言わないと思います。

お隣のトップはT以下。これらは皆軍事同盟国なのです。厄介な話です。

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5時45分起床。よく寝ました。9時間近くグッスリ。64歳としては驚異的かもしれません(笑)。

6時のNHKニュース、トップは渋野の全英優勝でした。

おお、やったか。

先週、全英開始前でしたが、某ラジオ局の男性アナウンサーが興奮気味に絶賛していました。

そうか、そういう選手がいるのか、とちょっと気にしていました。

優勝と聞いて早速テレビ朝日の録画をずっと観ています。

ダブルボギーを出しても盛り返す、パー4をワンオンする、強いメンタル。

コメントの面白さ。

岡本とは違う フテブテサ を持っています。

これは本当に凄い選手かもしれません。

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7時起床。今日も暑そうです。

昨日は本読み、ジム、花火見物、でした。

暑かったですね。溶けそうな位暑い中をジムに行ってバイクを一時間やりました。

室内トレーニングですが、すぐに頭のてっぺんから汗が噴き出してきます。


夜は戸田橋花火大会でした。毎年恒例ですが、アパートの周りは人がぎっしりでした。

花火自体も美しいですが、大勢の人が楽しく過ごしているのを見るのも嬉しいものです。

さて、愛知県では慰安婦像(少女像)を展示から外すという「事件」が起こりました。

はじめは主催者側の判断ミスと思いましたが、脅迫が相次いだという事情があったようです。ガソリン缶を持参するというものもあったという。

確かに昨今の韓国政府の措置を見て凶行に及ぶ人間が出てきてもおかしくはない。

脅迫が許されないことは確かですが、脅迫に屈して展示しないというのも表現の自由に反する行為です。ただ、ガソリンを撒く、と言われると確かに主催者としては躊躇します。

難しい問題です。

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6時起床。「言いたくはないけど」今日も暑いですね。

昨日は来週予定されているプレゼンテーションの準備会議でした。

内容は書けませんが、何ともやりきれなさの残る会議でした。

「何だ、そんなことも理解していないのか。ガッカリさせるなよ」

これを言い訳にまた飲みに出てしまいました。

今日はジム行って本読んで花火見物します。

さて、お隣さん韓国は予想通りの対応です。

「売られた喧嘩は買う」という態度です。

日本にとって不味いのは輸出管理に関する措置が「喧嘩を売った」とのみ捉えられる流れになっていることです。

経産省と外務省の連携不足でしょうか。官邸のミスのように思われます。

輸出管理の問題とは別に徴用工判決の法的不当性をもっと声高に叫ぶべきです。

確かに両者は無関係であるといくら言ってもこれが「方便に過ぎない」ことは見え見えですが、それくらいのことを涼しい顔でやってみせるのが国際政治です。

「徴用工問題は明らかに国際法違反、輸出問題は韓国の管理不在という不当行為、二つの不当性に関してそれぞれ不当だと言っているのだ」

アメリカ・中国・北朝鮮、そして韓国も、周りは厚顔無恥者ばかりなのです。

官房長官の腕の見せ所、「外交に長けている」(と言われている)総理の勝負所でしょう。

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6時起床。よく寝ました。

昨日は一日夏休みでした。朝起きて会社に行かなくていいというのは結構なことです。

猛烈な暑さの中、戸田のアパートでゆっくりしていました。

午後からはジムでバイク一時間。戸田公園のジムが休館日だったので上野でやりましたが、体重73㎏台でした。

このところ夏バテ予防を口実にムシャムシャ食べ過ぎです。

それにしても暑い。さあ、仕事が待っている。俺がいないと会社が動かない、などと無理やり思わないと行く気になれない。

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6時30分起床。と言ってもテレビ体操もサボりました。実質的な活動開始は7時過ぎでした。

昨日は夕方グッタリ疲れていました。週末からやっていた仕事に一つの区切りがついて睡眠不足感がドッと襲ってきたというところです。

このまま家に帰っても落ち着かない。久しぶりに同僚と飲みに出ました。

一時間だけ飲んで帰宅。21時前から早々と横になりました。


という訳で今日は仕事なし。一日夏休みです。

思いっきりシンスカを漕ぐぞ・・・と昨晩まで思っていたのですが、この暑さです。

猛暑の中で練習しても無意味。寿命を縮めるだけ。

私も変わったものです。

ジムに出掛けてたっぷり汗をかくことにします。

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6時40分起床。言いたくないですが、今日も暑いようです。

昨日はジムでバイク一時間やりました。意外と体重は落ちませんでした。

減量だけでやっているわけではないので構いませんが、気分は良くありません。

ただ、トレーニング後のビールと中華は最高に美味かった。

暑いです。こういう時こそ運動・汗・暖かいもの、らしいです。

今日も頑張りましょう。

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6時起床。よく寝ました。今日も暑いようです。

昨日は禁を破って酒を飲みました。ある仕事があって週末も原稿をつくって部下たちに送り、月曜日朝から集中的に仕事をしました。

その反動で飲みたかった(しかも暑かった)。まあ、良いでしょう。しっかりエルゴもやったし。

さて、高校野球甲子園の顔ぶれが揃ってきています。

今年は(今年も)暑いので選手のための日程調整・ルール改定を願っていますが実現していないようです。

例えば球数制限。100球で交代ということをルール化することは依然難しいようです。

球数を投げさせるためにファウルで粘るだけだ。複数投手を用意できないチームに不利・・・・云々。

そうかな?と思います。そもそも「ファウルで粘る」ことを許容するルールそのものが時代に合っていないのではないか。

試合をスピーディに進行するという野球界全体の流れから言っても、炎天下に選手を晒さないという教育的配慮から言っても、ファウルを5ツやったらアウト!!!、というくらい思い切ったルール改定をやれば良い。

投手の数の問題は分からないでもありません。地方の公立高校では出場すら出来なくなる。

しかし、今の高校野球は有力私立が能力の高い選手を地域枠を超えて採用しています。特定高校の専門化高度化が定着しているのであって、そのこと自体が悪いとは思いません。

専門化高度化できない高校は限られた選手の多能工化を図って野球を精いっぱい楽しむということで良いではないのか。ハンデに気持ちで負けないということだって立派な教育です。

何をバカなことを言っているのか。

野球を専門にしてきた人のお怒りの声が聞こえてきそうです。

ただ、「専門家」というのは本質を見失うことも多い、ですよ。どの世界でも言えることです。是非、良識的に考えてもらいたいものです。

大船渡高校佐々木投手の問題について専門家が仰ることの中に私には理解不能なものが多いことからも「野球人との感覚の差」を感じざるを得ません。

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3時30分起床。21時には床に就いていますからそれなりに睡眠時間は取っています。

昨日は、天候不安定と言われていたので乗艇は回避し、ジムでバイク一時間やりました。体重71㎏台。何とか少し戻してきました。

よく眠れるのも運動のお蔭でしょう。断酒も効いています。

今朝は時間があったので艇庫でエルゴをやりました。最低負荷で30分。良い汗をかきました。

トレ後で72.5㎏。

毎日運動していけば締まってくると思います。運動そのものの効果もさることながら、運動するためには規則正しく生活しないといけないので、そうした生活態度の効果が大きいのでしょう。

暑いですね。体調管理しっかりやって頑張りましょう。

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6時25分起床。よく寝ました。(夜明け前の地震で一度目が覚めましたが)。

昨日は暑かったですね。仕事、本読み、ジム、レストラン、と忙しくも充実した一日でした。

ジムではバイクを一時間。72.1㎏。もう少しです。

夕方は丸の内のイタリアンで食事でした。遠目に隅田川の花火も観ることが出来ました。雨・風も予想される中で実施できて良かったです。

今日は天気が不安定のようです。125分漕を実施予定ですが、突風も嫌です。出艇止めてジムに行きます。

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6時22分起床。テレビ体操直前に目が覚めるようになっています。

テレビ体操を10分。毎朝やっていれば何がしらの効果はあるでしょう。

昨日はジムで一時間しっかりバイクトレーニングしました。

トレーニング後で体重72.6㎏。1‐2㎏多い感じです。

5月に風邪をひいてから不調が続いています。管理が出来ていない。過食過飲が抑制できない。

でも、食欲旺盛なのは元気な証拠でもあります。

この週末はシンスカ125分漕とバイク60分漕をやる予定です。

台風が接近してきます。どのタイミングで125分漕をやるか情報収集中です。

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   今朝の戸田

6時25分起床。通常、5時頃には自然に目が覚めるのですが、どうにも朝ウトウトしてしまいます。

ガバっと起きることができない。春眠暁を覚えず、といった感じです。気温が上がってきたからでしょうか。体は「春」を感じているようです。

今日は朝からスッキリと晴れています。

ジムで汗を流します。

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6時20分起床。よく寝ました。

昨晩は宴会でしたが、比較的早く帰ることができました。一昨日から狂っていたリズムが元に戻った感じです。

暑いですね。7月も下旬ですから当たり前ですが、寒い日が続いていたので急に暑くなったことへの対応が必要です。

疲れている時こそ汗をかくことも重要だろうと思います。

平日のジム通いと週末のLSDロー(125分漕)を続けます。

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6月25分起床。よく寝ました。

昨日も宴会でしたが、何だか疲れていました。生活リズムが取れてないのでしょう。暑さのせいでしょうか。

今日は朝から晴れています。すっきりしたいものです。

テレビ体操しました。(右足に少し違和感がありジョグは控えました)。

徴用工訴訟。韓国という国は如何にもマズイ。可哀そうなくらい本当の後進国。今後50年掛けても我が国には追い付けない。

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        今朝のポンド

5時起床。不調です。昨夜遅くまで飲んでいたツケが来ています。

やはり従来のように一次会でスパッと帰ることを励行しないといけません。

二日酔いということはありませんが、体が立ち上がらない。ここは汗を流すべきだ。

幸い雨は降っていません。ポンドにジョグに出ました。

今日は火曜日です。多くの学生クルーが出ています。昨日とは様変わりです。

いやいや走り始めたのですが、汗が出るほどに体の中の毒素が出ていく感じでした。

少なくとも会社に行く気分にはなってきました。

さて、今週は連日宴会が予定されています。スパッと帰るぞ。(と今は思っています)。

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      今朝の一橋エイト

5時起床。よく寝ました。

昨日は本読み三昧でした。(選挙とクリーニングのみ外出)。

土曜日の125分漕が効いていました。

今朝はポンドにスロージョグ。月曜日ですので出艇数は少なく、一橋と慶応他が出しているだけでした。

一橋は認識できただけでも女子ペアが4ハイも出ています。

東大との力の差を見せつけられます。

ジョグ後72.6㎏でした。

今週も頑張りましょう。

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  昨日のポンド

5時起床。蒸し暑いです。

昨日は夕方からポンドに出しました。16時半ごろからの125分漕でした。

それなりの気温もあり、湿度も高かったので直ぐに汗が噴き出してきます。大量の汗が顔を流れるのです。

まだ日の高いうちはそれなりの混雑ですが、17時半を過ぎるとグッと艇数が減ってきます。曳き波も殆どありません。

しかも無風状態でしたので本当に快適でした。静まり返った空間の単独漕。

休日の夜のポンド。魅力的です。

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     昨日の宴会

6時起床。今日もよく寝ました。雨は降ってないようです。

昨日はパルテの総会でした。総会と言っても要するに宴会です。

いつものように穏やかな雰囲気でした。ボートに感謝です。

練習時のコックス不足の話も出ました。私はコックスの専門的訓練を受けたことはありませんが、コックスは好きです。

艇長になる。自分の思うように指示して艇を動かす。気分が良い。自己中心的な私には合っている。

というレベルの低い話は別として、漕ぎが合わない時に何だかんだ工夫して合うようになる面白さがあります。映画監督になった気分、でしょうか。(要するにやっぱり自己中心的)。

それならお前コックスをやれるかと言うと貴重な週末の時間を3時間固定化させる訳にはいきません。

時々やる、ということで勘弁していただきましょう。

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  昨日のポンド
  シンスカを出しました

7時起床。

昨夜は久しぶりのカラオケでした。二時間で10曲以上歌ったでしょうか。

すっかり気分が高揚して帰宅してからも飲んでしまいました。昨日朝の練習も台無しです。

アーきつい。会社に行けるか心配です。

しかも今夜はパルテローイングクラブの総会です。

ああ、また飲まないといけない。

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4時半起床。

昨日は早めに帰宅して本読みしました。久しぶりに平日の本読みでした。これでリズムが戻ります。

相変わらず忙しくしています。昔と違って自分で原稿(資料)を書くということはない(書いてはいけない)ので絶対的事務量は減少しています。

ただ、人が書いた原稿を添削するのは結構辛いものがあります。

そこを我慢して、かつ、人のヤル気を維持させて…引き受けた仕事です。頑張ります。

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          一昨日のポンド
  ガラガラです


6時25分起床。5時台から何となく眠りから覚めていたのですが、布団の中でゴソゴソして起きられませんでした。このところ眠いのです。

同時刻からテレビ体操が始まります。枕元の時計とは違う目覚ましが「起きろ」と言っています。

そうそう、幾らダレていてもテレビ体操だけはやろう。

固くなった体をほぐしながら何とか一日が始まりました。

さて、大相撲・安美錦が引退しました。40歳。よくやりました。あれだけ肉体を酷使する大相撲の世界で20歳近く若い者と競うことだけでも凄いです。

60歳台の皆さん、頑張りましょう。安美錦のことを思えば我々は90歳代まで漕ぐべきです。

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    昨日のポンド

6時起床。(5時頃雨の音で一度目が覚めましたが)。三連休明けの朝です。今日もグッスリ寝ました。9時間くらい寝ています。(笑)

昨日もボートと本読みでした。幸せな休日です。

11時過ぎからポンドに出しました。休みなしの100分漕です。100分連続して漕げる強度でユルユルと進みました。

強度を上げると肩に響きますし、レースに出る訳でもないのでスピードより持久力です。

祝日でしたが、大学生は月曜日授業のところも多いと聞いています。あるいは試験時期かもしれません。

いずれにしろ、ガラガラに近いポンドで、しかも殆ど無風でした。

100分で体重減は1.4㎏。途中で左足裏がつりました。水分不足でしょう。気をつけます。


一晩寝てまだ体が燃えているのが分かります。しかも、いつも以上にグッスリ眠れる。100分漕の効用は明らかです。

これからの私にとってローイングはスプリント競技ではなくスロージョッギング的なものになっていくと思います。

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   昨日のポンド

5時起床。よく寝ました。21時からグッスリです。8時間寝ています。

昨日はカレーを作ったら「余りの美味さ」にいっぱい食べてしまいました。ワインと鮭を隠し味?に使ったのが良かったと思います。今日はジャムを入れてみます。

さて、昨日はボートと本読みの幸せな一日でした。

まず、10時からボート部の会計監査でした。マネージャーがしっかりやってくれるのでフォローするだけの仕事です。もうかれこれ6‐7年やっているので今年8月には引退します。

15時からはパルテエイトのコックスでした。

漕ぎのポイントが合わないのでいろいろと工夫したつもりですが、なかなか難しい。

でも面白かった。何だかんだと人に指示して艇を動かすというのは面白いし、自分に向いています。

少なくとも気質的には漕手よりもコックスに向いていると思います。(お前みたいないい加減な奴に緻密さの要求されるコックスは務まらないという声が聞こえてきそうですが)。

後は本読みでした。今年の司法試験を検討していました。この程度のこと、やれない訳がない。(そう言うならやってみろ、と悪友どもの声が聞こえますが、私にとってはマスターズで優勝するより簡単だと思います)。

法律は本当に面白い。ボートと同じくらい面白い。(気づくのが遅すぎた・・・いや、人生に遅いということはない。何とかの冷や水)。

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      昨日のポンド
  明治安田クルー


6時起床。

戸田です。気温はそれほど低くないようです。

昨日は朝体重74.4㎏でした。過食続きで体が重い。走る気も湧かない。よし、写真撮りながら歩いてみよう。幸い、天気も良い。

カメラ抱えてポンドと荒川をテクテク歩くこと2時間。

久し振りのボートパーソン撮影でした。もう少し光があると綺麗に撮れるのですが仕方ありません。

さて、家に戻ってビックリ。何と72.8㎏。

散歩しただけですが、低負荷運動の効果を見た思いです。(最近、筋肉をつけているので代謝が大きくなっているのかもしれません)。

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6時起床。

昨晩は以前勤めていた会社の後輩と会食でした。

「弁護士になる。止める時は死ぬ時だ」

「小林さん、変わりませんね」

アホなこと言って良い気分のまま帰宅。

体重過多にも関わらず家でまた食べてしまいました。

本当にどうかしています。

今日は2‐3時間低負荷のトレーニングします。

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5時起床。

小雨が降っています。昨晩、少し飲み過ぎたのか体が重いです。

頑張って艇庫に行きエルゴを30分。ゆっくりと良い汗をかきました。

肩の痛みもありません。これからは軽くエルゴトレーニングが出来るかもしれません。

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5時起床。

体重を測ると何と何と75.1㎏です。

昨日はジムにも行き汗をかいたのですが、夕食を食べ過ぎました。

仕事の話をしていて過剰摂取であることを自覚していましたが、どうしても箸が止まらない。典型的ストレス性過食症です。

5月に風邪をひいて以来体調管理が出来ていません。

それまでの減量モードに対する反発?なのでしょうか。

あるいは体の変化に対する自己防衛本能なのかもしれません。

体重過多だと動きが鈍くなりますし、気分も落ち込みます。不機嫌が表に出てしまいそうで不安です。

半年くらい掛けて減量します。

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    徳田靖之弁護士



ハンセン病家族訴訟。国が控訴を断念しました。

学生時代、司法の謙抑性にうんざりしていました。

法が正しく機能しても政治は変えられない。

所詮、法律家は世の中を変えることが出来ない。

でも、そんなことはないのです。

ゼロから始めて本当にやる人がいる。

こんなことはおかしいという素直な感性に沿って生きていく強さ。

愚直に生きる強さ。

余りの強さに完敗です。

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6時起床。正確に言えば珍しく3時頃から何度か目が覚めてウトウトしていました。

昨日は上野駅のジムでトレーニングしました。ウェイトとバイク。時間的には1.5時間ほどですが、それなりの効果はあるでしょう。

運動した時はもっと良く眠れるのですが昨夜はなぜか変でした。

さて、ニュースで家族を看取った人のアンケート結果が紹介されていました。

こんなに早く亡くなるとは思わなかった、延命措置などキチンと本人意思の確認すべき、といった意見があったとのことです。

延命措置の件などは重要です。父はそういうことを表明する人ではなかったので私が決断しました。

母は現在92歳ですが、60歳の頃から「私しゃ、延命措置はせん」と明言し文書も残しています。

こういうところは私も似ていると思います。

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5時起床。新聞読んでテレビ体操しました。

昨日は雨の軽井沢を満喫して戸田に戻りました。(社会人選手権は予定より遅れて運営されていたように思われました)。

これでもかというくらい飲み食いしてきました。

すっかりリフレッシュされました。今日からまた頑張ります。

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雨の軽井沢です。

取引先の別荘にお邪魔しています。

温泉入って酒飲んでグッスリ寝ました。

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5時起床。

昨夜は仲間と飲み会でした。(またまた、です)。

今朝の体重は73.1㎏。少し戻しました。朝ご飯は食べる。昼は最小限。夕食を抑える。

飲み仲間に教えて貰った作戦が当たっているようです。

今日は社会人選手権です。外出しなければならないので試合前の様子を写真に撮りました。

何とか天気ももっているようです。選手の皆さん、頑張ってください。

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5時起床。

今朝は少し気温が低いでしょうか。昨夜はジムでトレーニングしました。汗を流して気分爽快。

そこで大人しく帰ればいいものをつい飲んでしまい珍しく23時台の就寝でした。

韓国に対する日本政府の「報復」措置。留飲を下げたというコメントもあります。気持ち的には同感ですが、果たして得策かどうか。

日本が政治問題に露骨な経済政策で対応するというのは余りなかったのではないでしょうか。

韓国としても日本がそんな「理不尽な」対抗策に打って出るとは思わなったのでしょう。

何だかトランプ流になってきましたが、はてさて日本の利益になるのでしょうか。

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5時起床。

朝体重74.0㎏。昨夜は二日連続の宴会でしたので仕方ありません。

テレビ体操やりました。今日はジムに行きます。

ふと思い出しました。文科省幹部の息子が入試点数水増しで医大に入学した事件。息子は退学にもならず医師になるべく暮らしているのでしょう。

医師国家試験に合格するくらいの学力はあるのでしょうから医師にはなれる。

釈然としませんが、これを阻止する方法は用意されていません。

受験勉強の点数が高ければ良い医者になれるものでもないことは分かりますが、たかだか医学部に入学する程度の学力を自分で磨くくらいの基礎的能力と根性がなければ人の命は預かれない。

私は自分が「勉強することによって人生を切り拓く」という価値観に染め上げられているツマラナイ人間だと認識しています。

それにしても(だからこそ)不正は許せないと思ってしまうのです。

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7時起床。

寝過ごしました。睡眠不足を取り戻したのは良いですが、遅刻しそうです。

ブログ書いてる場合ではないですが一言。

昨日の健康診断。血圧も腹回りも改善。

断酒とジム通いの成果だとしたら嬉しいです。

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5時起床。

梅雨ですね。よく寝ました。

隣の国が相変わらず迷走しています。日本の輸出措置について「報復だ。三権分立に反する」。

三権分立云々は徴用工問題について彼の大統領が使った言葉ですが、この人弁護士なのです。

国のトップが国家の基本的な仕組みを分かっていない、若しくは、分かっていて歪めて使う。

この国には負けないという確信があります。

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3時起床。少し早く起きましたが、よく寝ました。

朝体重73.5kg。1㎏オーバーです。

昨日は本読みディでした。朝から晩まで本読み。

というのは嘘で、トランプ・金会談のニュースやら「いだてん」やらを観ました。

今年も半分過ぎました。今年の目標「断酒150日」について報告です。

昨日までで64日達成しました。このペースでは120日から130日です。

「150日は無理無理、所詮無理」と言われ続けていました。

さて、どうするか。

看板下すのも悔しいので、しばらく頑張ります。

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5時起床。雨ですが激しくはないようです。

昨日のゴルフはまったく不本意なスコアでした。練習は皆無、本番は年に1‐2回では仕方ありません。

でも、やっぱり悔しいというか、納得いかない。会社辞めてから仕切り直しです。それまで悔しい気持ちは封印します。

ところで、今日という日をどう使うか。土曜日をゴルフに使ってしまった(仕事ですが)身としては出艇して半日を費やす訳にはいかない。

風のない梅雨時期の静かな雨の音は心を静める効果があって私は好きです。

やっぱり終日本読みをして息抜きは「いだてん」だけにするか。

戸田にいながら出艇しないのは罪悪感(笑)も感じますが、許していただきましょう。

みなさん、良い週末をお過ごしください。

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